Ταχυπαλμία λόγω άγχους: Πώς να τη διαχειριστώ;

Όλοι βιώνουμε στρες, αλλά τι συμβαίνει όταν αυτό αρχίζει να οδηγεί σε ανησυχητικά συμπτώματα, όπως η ταχυπαλμία; H ταχυπαλμία είναι πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα του άγχους. Και ενώ σπάνια θα αποτελέσει πρόβλημα, […]

Έχετε “πεσμένη” διάθεση; – Δείτε πως θα την ανεβάσετε σε 12′!

Σας αφορά! Σας βρήκαμε τον τρόπο να φτιάξετε την διάθεσή σας γρήγορα και εύκολα! Βάλτε τέλος στην “πεσμένη” σας διάθεση και αρχίστε να νιώθετε καλύτερα! Μία ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Iowa […]

Κατάθλιψη: Αυτά είναι τα 9 συμπτώματα στο σώμα και στον ύπνο!

Δείτε τα συμπτώματα αναλυτικά… Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και χειρίζεστε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ο ύπνος, το φαγητό και η εργασία. Για […]